王老师以音乐切入正题，亲身讲授演示，教大家用音乐减压，用声音画画。一首歌声嘹亮的《鸿雁》让同学们热情高涨，同学们都昂首挺胸，认真的跟着老师学唱，大家你一句我一句的唱着，现场气氛浓厚。  

 王老师以互动的方式让同学们放松身心，活络筋骨。她陆续为大家带来减压的方式，比如唱歌、玩游戏等，同学们在下面拍着桌子、相互配合着唱 “吼嘿”作为歌曲伴奏，大家站起来手拉着手，有节奏的摇摆身体，并且一起歌唱《鸿雁》，送给远方的家人，表达对家人的思恋。  

 随后，王老师也告诉同学们一个简单的解压方法——搓搓手，让同学们方便快捷的释放压力，放松心情。同时，王老师希望同学们在以后的生活学习中，要软化环境，让自己放松，让大家开心，互相包容，团结一体。  

 王老师还分享了自己最喜欢的歌曲《请带上我的祝愿》，并倾声演唱，用歌声指引大家用歌唱的方式解压。随后，在一首《鸿雁》的站姿合唱中，讲座圆满结束。王连福老师凭借自己扎实的理论基础和丰富的心理健康教育实践经验，为同学们呈现了一场视听盛宴。  

 通过本次讲座，太阳集团tcy8722 2019级新生普遍在中秋节前夕接受了一次心理健康减压活动教育，为今后走好大学路、度过美好的大学生活奠定了良好的基础。  

  （文字：卢金晶 图片：李公鼎 审核：陈秀芹）